опасные для здоровья часы

Проведенные исследования учеными Кембриджского университета показали, что организм человека по-разному реагирует на инфекции в различное время суток. Наиболее уязвимыми мы являемся в утренние часы. Данное утверждение основывается на экспериментах на мышах.

Утро – время, когда организм уязвим перед вирусами

Грызунов заражали вирусом гриппа, наименьшую сопротивляемость к агрессивному агенту организм проявлял утром. Ответвлением теста ученых также стали изучения биологических ритмов. Как оказалось, смена графика человека может губительно сказаться на его защитном барьере.

Смена рабочего распорядка, частые переезды и посещение стран с другим часовым поясом провидит к повышенному риску заболеть. По мнению экспертов, даже незначительная инфекция, атаковавшая организм утром, развивается в десятки раз быстрее, «благодаря» чему ее опасность увеличивается.

Объектом исследования также стал ген BMAL1 – отвечает за колебание биологических ритмов, связанных со сменой дня и ночи. Изучаемый ген проявляет незначительную активность утром, создавая благоприятные условия для заражения.

Так же ученые пришли к выводу о том, что активность BMAL1 существенно замедляется зимой, что и служит причиной сезонных вирусных вспышек. Более детальное изучение вопроса позволит сократить поражение человека вирусами, укрепив иммунную систему.

Пока панацеи от инфекций нет, эксперты рекомендуют отнестись к своему здоровью крайне бережно тем людям, чьи профессии связаны с ночной работой и частыми командировками. Не лишней станет вакцинация от гриппа.