Каждая представительница прекрасного пола наверняка желает иметь красивые и ухоженные волосы, ведь они издревле считаются одним из главных атрибутов женской красоты и ухоженности. Но чтобы шевелюра радовала вас и вызывала восхищение у окружающих необходимо прикладывать определенные усилия.
В погоне за красотой не следует забывать, что путь к длинным здоровым волосам требует комплексного подхода и заключается в следующем:
- Правильном питании. С пищей мы получаем все нужные локонам витамины с микроэлементами, которые ускоряют их рост и помогают справиться с некоторыми недостатками. Также немаловажно употреблять достаточное количество питьевой воды.
- Бережном отношении к своей шевелюре. Волосы – весьма тонкая и хрупкая структура, поврежденные волоски восстановить практически невозможно. Поэтому важно ограничивать использование фена, утюжков, отказаться от металлических украшений, а также чересчур тугих резинок. Окрашивайте волосы щадящими красками, не используйте химическую завивку.
- Правильном очищении. Этот процесс необходимо выполнять чистой и мягкой водой, просушивайте волосы после мытья естественным способом.
- Регулярных масках. Они могут быть как профессиональными, фирменными, так и приготовленными на вашей кухне. На сайте moivolosy.com предлагаются различные рецепты масок для волос на любой вкус и цвет.
- Массаже, пилинге, аромарасчесывании и прочих приятных процедурах, которые не только приведут ваши волосы в идеальное состояние, но и улучшат ваше настроение.
Правильно сушить волосы феном. Термозащита
Конечно, лучше вовсе забыть о фенах и плойке. Но все же… Перед тем, как Вы включите фен и направите горячие потоки воздуха на свои волосы, не забудьте обработать их термозащитным лосьоном или спреем.
Делать массаж головы
Использовать деревянный гребень
Он не травмирует волосы
Использовать натуральные спреи
Вот пример простого рецепта спрея для волос, который можно сделать в бутылке с распылителем в домашних условиях. Он сделает Ваши волосы послушными: 1–2 капли масла на Ваш выбор (масло жожоба, лаванды, можно другое); 200 мл минеральной воды; 10–15 капель сока грейпфрута; 1 ч. л. сока алоэ.
Правильно питание и витамины против выпадения волос
Для роста волос важны белки ( фасоль, горох, нут, чечевица), омега-3 кислоты (оливковое масло, авокадо, льняные семечки, жирная рыба), цинк (пророненная пшеница, тыквенные семечки, горох, телятина, говядина, печень).
